Zastosowanie · przeziębienie
Zioła na przeziębienie
Unijne monografie opisują te zioła jako tradycyjnie stosowane przy objawach przeziębienia, na przykład na rozgrzanie i przy pierwszych objawach infekcji.
W katalogu takie wskazanie ma 4 z 36 gatunków. Pozostałe pomijamy, nawet jeśli ludowa tradycja przypisuje im podobne działanie.
Co mówią monografie
| Zioło | Surowiec | Wskazanie w monografii |
|---|---|---|
| Lipa drobnolistna Tilia cordata | Kwiatostan z przysadką | Napar z kwiatu lipy od pierwszych objawów przeziębienia, także dla dzieci od 4 lat. |
| Rumianek pospolity Matricaria chamomilla | Koszyczki kwiatowe | Tylko jako inhalacja parą przy objawach przeziębienia, nie jako herbata. |
| Bez czarny Sambucus nigra | Kwiatostany i dojrzałe owoce | Na wczesne objawy przeziębienia (napar z kwiatów); owoce nie mają monografii. |
| Jeżówka purpurowa Echinacea purpurea | Ziele w czasie kwitnienia i korzeń | Krótko przy przeziębieniu: tylko sok ze świeżego ziela i wyciągi z korzenia, nie domowa herbatka. |
Herbata na przeziębienie: jak przygotować
Zioła z listy, które monografia opisuje do picia, i sposób przygotowania z ich kart. Jedno zioło na kubek, chyba że lekarz albo farmaceuta zaleci inaczej.
| Zioło | Jak przygotować |
|---|---|
| Lipa drobnolistna | Łyżkę kwiatostanów zalewa się szklanką wrzątku i parzy pod przykryciem 10–15 minut. |
| Bez czarny | Łyżkę suszonych kwiatów zalewa się szklanką wrzątku i parzy pod przykryciem 10–15 minut. Owoce wolno spożywać tylko po ugotowaniu. |
Jak wybrać
W polskiej tradycji na przeziębienie pije się przede wszystkim napotne napary z kwiatów lipy i czarnego bzu. Jeżówka ma w monografii wskazanie do krótkotrwałego stosowania przy przeziębieniu, ale tylko jako konkretne przetwory, nie domowa herbatka. Rumianek monografia opisuje przy przeziębieniu wyłącznie do inhalacji parowych, a nie do picia.
Kiedy do lekarza: Gorączka powyżej 39°C, gorączka trwająca dłużej niż trzy dni, duszność albo pogorszenie po kilku dniach poprawy wymagają porady lekarza.
Treści mają charakter informacyjny i nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty. Przed użyciem przeczytaj bezpieczne stosowanie ziół.
Profile ziół (4)
-
Lipa drobnolistna
Tilia cordata
Lipa drobnolistna to rodzime drzewo o pachnących kwiatostanach, zbieranych w czerwcu na tradycyjny napar i miód.
Kwiatostan z przysadką Zbiór VI–VII -
Rumianek pospolity
Matricaria chamomilla
Rumianek pospolity to jednoroczne zioło o białych koszyczkach i jabłkowym zapachu, od pokoleń zbierane na napary.
Koszyczki kwiatowe Zbiór V–VIII -
Bez czarny
Sambucus nigra
Bez czarny to pospolity krzew zarośli i przydroży. Zbiera się jego kwiaty i owoce, ale surowe owoce i zielone części są trujące.
Kwiatostany i dojrzałe owoce Zbiór V–IX -
Jeżówka purpurowa
Echinacea purpurea
Jeżówka purpurowa to północnoamerykańska bylina o różowych koszyczkach z kolczastym środkiem, uprawiana w ogrodach jako zioło i roślina miododajna.
Ziele w czasie kwitnienia i korzeń Zbiór VII–X
Zioła na przeziębienie: pytania
Jakie zioła na przeziębienie?
W naszym katalogu 4 gatunki ma w unijnej monografii tradycyjne wskazanie w tym zakresie: lipa drobnolistna, rumianek pospolity, bez czarny, jeżówka purpurowa. Szczegóły i surowiec są w tabeli powyżej.
Jaka herbata na przeziębienie?
Monografie opisują napar z kwiatu lipy, od pierwszych objawów i także dla dzieci od 4 lat, oraz napar z kwiatów czarnego bzu na wczesne objawy przeziębienia. Tradycyjnie pije się je na gorąco. Jeżówka i rumianek nie mają w monografiach wskazania do picia przy przeziębieniu.
Czy rumianek pomaga na przeziębienie?
Monografia rumianku opisuje przy objawach przeziębienia tylko inhalację parą z naparu, a nie picie herbaty. Do picia przy przeziębieniu monografie wymieniają lipę i kwiat czarnego bzu.
Czy herbata z jeżówki pomaga na przeziębienie?
Monografia jeżówki purpurowej opisuje przy przeziębieniu sok ze świeżego ziela i wyciągi z korzenia, stosowane krótko. Domowej herbaty z suszu nie obejmuje, więc nie wiadomo, czy działa tak samo.
Skąd pochodzi ta lista?
Zioło trafia tu tylko wtedy, gdy Komitet ds. Roślinnych Produktów Leczniczych Europejskiej Agencji Leków (HMPC) opisał takie zastosowanie w monografii tego surowca. Ludowe zwyczaje bez monografii pomijamy. Monografie opisują stosowanie tradycyjne, oparte na długoletnim użyciu, a nie wyniki badań klinicznych.
Czy te zioła można stosować w ciąży i u dzieci?
Zwykle nie bez konsultacji. Większość monografii nie zaleca stosowania w ciąży i podczas karmienia piersią z braku danych, a wiele ogranicza je do dorosłych albo dzieci powyżej 12 lat. Szczegóły dla każdego gatunku są w sekcji o przeciwwskazaniach na jego stronie.
Kiedy zamiast ziół trzeba iść do lekarza?
Gorączka powyżej 39°C, gorączka trwająca dłużej niż trzy dni, duszność albo pogorszenie po kilku dniach poprawy wymagają porady lekarza.
Darmowy PDF
Kalendarz zbioru ziół — za darmo, w PDF
Terminy zbioru popularnych polskich ziół zebrane w jednym pliku PDF. Dostaniesz go po potwierdzeniu zapisu do newslettera, a w sezonie — krótkie przypomnienia, co właśnie warto zbierać.