Przejdź do treści

Zielnik online · 24 gatunków

Polskie zioła lecznicze od łąki do słoika

Katalog rodzimych i ogrodowych ziół: jak je rozpoznać, kiedy zbierać i jak uprawiać. Z nazwą łacińską przy każdym gatunku — żeby mieć pewność, co trafia do słoika.

  • 24

    kart zielnych z nazwą łacińską

  • 12

    miesięcy w kalendarzu zbioru

  • 3

    praktyczne poradniki

Katalog

Karty zielne

Każda karta to jedna plansza zielnika: cechy rozpoznawcze, surowiec, termin zbioru i uprawa w ogrodzie albo na balkonie.

Cały katalog

Kalendarz zbioru

Kiedy zbierać zioła?

Sezon trwa od kwietniowej pokrzywy po październikowy nagietek. Najwięcej dzieje się w czerwcu i lipcu — wtedy zbiera się prawie wszystko z katalogu.

Kalendarz zbioru ziół: miesiące, w których zwykle zbiera się surowiec
Zioło sty lut mar kwi maj cze lip sie wrz paź lis gru
Dziurawiec zwyczajny Hypericum perforatum styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: — czerwiec: zbiór (kwitnące ziele) lipiec: zbiór (kwitnące ziele) sierpień: — wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Lipa drobnolistna Tilia cordata styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: — czerwiec: zbiór (kwiatostan z przysadką) lipiec: zbiór (kwiatostan z przysadką) sierpień: — wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Melisa lekarska Melissa officinalis styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: — czerwiec: zbiór (liść) lipiec: zbiór (liść) sierpień: zbiór (liść) wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Mięta pieprzowa Mentha × piperita styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: — czerwiec: zbiór (liść i szczyty pędów) lipiec: zbiór (liść i szczyty pędów) sierpień: zbiór (liść i szczyty pędów) wrzesień: zbiór (liść i szczyty pędów) październik: — listopad: — grudzień: —
Pokrzywa zwyczajna Urtica dioica styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: zbiór (młode liście i ziele) maj: zbiór (młode liście i ziele) czerwiec: zbiór (młode liście i ziele) lipiec: — sierpień: — wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Nagietek lekarski Calendula officinalis styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: — czerwiec: zbiór (koszyczki i płatki) lipiec: zbiór (koszyczki i płatki) sierpień: zbiór (koszyczki i płatki) wrzesień: zbiór (koszyczki i płatki) październik: zbiór (koszyczki i płatki) listopad: — grudzień: —
Rumianek pospolity Matricaria chamomilla styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: zbiór (koszyczki kwiatowe) czerwiec: zbiór (koszyczki kwiatowe) lipiec: zbiór (koszyczki kwiatowe) sierpień: zbiór (koszyczki kwiatowe) wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Szałwia lekarska Salvia officinalis styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: zbiór (liść) czerwiec: zbiór (liść) lipiec: zbiór (liść) sierpień: zbiór (liść) wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Czosnek niedźwiedzi Allium ursinum styczeń: — luty: — marzec: zbiór (liść) kwiecień: zbiór (liść) maj: zbiór (liść) czerwiec: — lipiec: — sierpień: — wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Mniszek lekarski Taraxacum officinale styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: zbiór (liść, kwiat i korzeń) maj: zbiór (liść, kwiat i korzeń) czerwiec: — lipiec: — sierpień: — wrzesień: zbiór (liść, kwiat i korzeń) październik: zbiór (liść, kwiat i korzeń) listopad: — grudzień: —
Skrzyp polny Equisetum arvense styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: zbiór (ziele (zielone pędy płonne)) czerwiec: zbiór (ziele (zielone pędy płonne)) lipiec: zbiór (ziele (zielone pędy płonne)) sierpień: — wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Bez czarny Sambucus nigra styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: zbiór (kwiatostany i dojrzałe owoce) czerwiec: zbiór (kwiatostany i dojrzałe owoce) lipiec: — sierpień: zbiór (kwiatostany i dojrzałe owoce) wrzesień: zbiór (kwiatostany i dojrzałe owoce) październik: — listopad: — grudzień: —
Krwawnik pospolity Achillea millefolium styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: — czerwiec: zbiór (kwitnące ziele i kwiatostany) lipiec: zbiór (kwitnące ziele i kwiatostany) sierpień: zbiór (kwitnące ziele i kwiatostany) wrzesień: zbiór (kwitnące ziele i kwiatostany) październik: — listopad: — grudzień: —
Babka lancetowata Plantago lanceolata styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: zbiór (liść) czerwiec: zbiór (liść) lipiec: zbiór (liść) sierpień: zbiór (liść) wrzesień: zbiór (liść) październik: — listopad: — grudzień: —
Tymianek właściwy Thymus vulgaris styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: zbiór (ziele (ulistnione pędy)) czerwiec: zbiór (ziele (ulistnione pędy)) lipiec: zbiór (ziele (ulistnione pędy)) sierpień: zbiór (ziele (ulistnione pędy)) wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Macierzanka piaskowa Thymus serpyllum styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: — czerwiec: zbiór (kwitnące ziele) lipiec: zbiór (kwitnące ziele) sierpień: zbiór (kwitnące ziele) wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Lawenda wąskolistna Lavandula angustifolia styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: — czerwiec: zbiór (kwiatostany) lipiec: zbiór (kwiatostany) sierpień: zbiór (kwiatostany) wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Kozłek lekarski Valeriana officinalis styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: — czerwiec: — lipiec: — sierpień: — wrzesień: zbiór (korzeń i kłącze) październik: zbiór (korzeń i kłącze) listopad: — grudzień: —
Podbiał pospolity Tussilago farfara styczeń: — luty: — marzec: zbiór (kwiaty i liście) kwiecień: zbiór (kwiaty i liście) maj: zbiór (kwiaty i liście) czerwiec: zbiór (kwiaty i liście) lipiec: — sierpień: — wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Lebiodka pospolita Origanum vulgare styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: — czerwiec: — lipiec: zbiór (kwitnące ziele) sierpień: zbiór (kwitnące ziele) wrzesień: zbiór (kwitnące ziele) październik: — listopad: — grudzień: —
Fiołek wonny Viola odorata styczeń: — luty: — marzec: zbiór (kwiaty i liście) kwiecień: zbiór (kwiaty i liście) maj: — czerwiec: — lipiec: — sierpień: — wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Brzoza brodawkowata Betula pendula styczeń: — luty: — marzec: zbiór (liście i pąki) kwiecień: zbiór (liście i pąki) maj: zbiór (liście i pąki) czerwiec: zbiór (liście i pąki) lipiec: — sierpień: — wrzesień: — październik: — listopad: — grudzień: —
Róża dzika Rosa canina styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: — czerwiec: — lipiec: — sierpień: — wrzesień: zbiór (owoce) październik: zbiór (owoce) listopad: — grudzień: —
Głóg jednoszyjkowy Crataegus monogyna styczeń: — luty: — marzec: — kwiecień: — maj: zbiór (kwiatostany z liśćmi i owoce) czerwiec: — lipiec: — sierpień: — wrzesień: zbiór (kwiatostany z liśćmi i owoce) październik: zbiór (kwiatostany z liśćmi i owoce) listopad: — grudzień: —
Kwiaty i koszyczki Liście i ziele Bieżący miesiąc
PDF Kalendarz w PDF Wszystkie terminy w jednym pliku — za darmo

Od łąki do kubka

Cztery kroki domowego zielarstwa

  1. I

    Rozpoznaj

    Każda karta ma nazwę łacińską i cechy, które odróżniają gatunek od sobowtórów.

    Katalog ziół
  2. II

    Zbierz i wysusz

    Suchy poranek, cień, przewiew i ciemny słój — tak surowiec zachowuje aromat.

    Jak suszyć zioła
  3. III

    Zaparz

    Napar dla liści i kwiatów, wywar dla twardszych części. Jedno zioło na kubek.

    Napary i wywary
  4. IV

    Stosuj z głową

    Zioła nie są obojętne. Interakcje, ciąża i dzieci to sprawa dla lekarza.

    Bezpieczne stosowanie

Poradniki

Suszenie, napary, bezpieczeństwo

Wszystkie poradniki

Darmowy PDF

Kalendarz zbioru ziół — za darmo, w PDF

Terminy zbioru popularnych polskich ziół zebrane w jednym pliku PDF. Dostaniesz go po potwierdzeniu zapisu do newslettera, a w sezonie — krótkie przypomnienia, co właśnie warto zbierać.

  • Potwierdzenie jednym kliknięciem
  • Bez spamu, wypis w każdej chwili

Pytania

Najczęstsze pytania o zioła

Krótkie odpowiedzi. Szczegóły są w kartach ziół i w poradnikach.

Jakie zioła lecznicze warto znać w Polsce?

Na początek najlepiej sprawdzają się gatunki pospolite i łatwe w uprawie: rumianek pospolity, mięta pieprzowa, melisa lekarska, szałwia lekarska, nagietek lekarski, pokrzywa zwyczajna, dziurawiec zwyczajny i lipa drobnolistna. Każdy ma w katalogu kartę z nazwą łacińską, cechami rozpoznawczymi, terminem zbioru i wskazówkami uprawy.

Kiedy zbiera się zioła w Polsce?

Sezon zbioru trwa mniej więcej od kwietnia (młoda pokrzywa) do października (nagietek), a najwięcej gatunków zbiera się w czerwcu i lipcu. Liście zbiera się zwykle tuż przed kwitnieniem lub na jego początku, kwiaty — w pełni kwitnienia. Najlepszy jest suchy, słoneczny poranek po obeschnięciu rosy.

Jak suszyć zioła, żeby nie straciły aromatu?

W cieniu i przewiewie, cienką warstwą na sicie lub papierze albo w niewielkich pęczkach. Słońce i wysoka temperatura niszczą olejki eteryczne. Dobrze wysuszony surowiec łamie się z trzaskiem; przechowuje się go w szczelnym, ciemnym słoju z etykietą i datą zbioru.

Czym różni się napar od wywaru?

Napar przygotowuje się z delikatnych liści i kwiatów: susz zalewa się wrzątkiem, przykrywa i odstawia na 5–10 minut. Wywar gotuje się pod przykryciem kilkanaście minut i stosuje się go przy twardszych częściach, takich jak korzenie czy zdrewniałe łodygi.

Czy zioła z ogrodu są bezpieczne?

Nie są obojętne. Najczęstszy błąd to pomyłka gatunku, dlatego zbiera się tylko rośliny rozpoznane na pewno. Niektóre zioła, np. dziurawiec, wchodzą w interakcje z lekami. Ciąża, karmienie piersią, dzieci, stałe leki i choroby przewlekłe wymagają rozmowy z lekarzem albo farmaceutą.

Czy Zioła Lecznicze udzielają porad medycznych?

Nie. To katalog informacyjny: opisuje gatunki, tradycyjne zwyczaje i uprawę. Nie diagnozuje, nie leczy i nie zastępuje porady lekarza, farmaceuty ani wykwalifikowanego zielarza.