Zielnik online · 24 gatunków
Polskie zioła lecznicze od łąki do słoika
Katalog rodzimych i ogrodowych ziół: jak je rozpoznać, kiedy zbierać i jak uprawiać. Z nazwą łacińską przy każdym gatunku — żeby mieć pewność, co trafia do słoika.
-
24
kart zielnych z nazwą łacińską
-
12
miesięcy w kalendarzu zbioru
-
3
praktyczne poradniki
Katalog
Karty zielne
Każda karta to jedna plansza zielnika: cechy rozpoznawcze, surowiec, termin zbioru i uprawa w ogrodzie albo na balkonie.
Kalendarz zbioru
Kiedy zbierać zioła?
Sezon trwa od kwietniowej pokrzywy po październikowy nagietek. Najwięcej dzieje się w czerwcu i lipcu — wtedy zbiera się prawie wszystko z katalogu.
| Zioło | sty | lut | mar | kwi | maj | cze | lip | sie | wrz | paź | lis | gru |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dziurawiec zwyczajny Hypericum perforatum | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: — | czerwiec: zbiór (kwitnące ziele) | lipiec: zbiór (kwitnące ziele) | sierpień: — | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Lipa drobnolistna Tilia cordata | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: — | czerwiec: zbiór (kwiatostan z przysadką) | lipiec: zbiór (kwiatostan z przysadką) | sierpień: — | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Melisa lekarska Melissa officinalis | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: — | czerwiec: zbiór (liść) | lipiec: zbiór (liść) | sierpień: zbiór (liść) | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Mięta pieprzowa Mentha × piperita | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: — | czerwiec: zbiór (liść i szczyty pędów) | lipiec: zbiór (liść i szczyty pędów) | sierpień: zbiór (liść i szczyty pędów) | wrzesień: zbiór (liść i szczyty pędów) | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Pokrzywa zwyczajna Urtica dioica | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: zbiór (młode liście i ziele) | maj: zbiór (młode liście i ziele) | czerwiec: zbiór (młode liście i ziele) | lipiec: — | sierpień: — | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Nagietek lekarski Calendula officinalis | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: — | czerwiec: zbiór (koszyczki i płatki) | lipiec: zbiór (koszyczki i płatki) | sierpień: zbiór (koszyczki i płatki) | wrzesień: zbiór (koszyczki i płatki) | październik: zbiór (koszyczki i płatki) | listopad: — | grudzień: — |
| Rumianek pospolity Matricaria chamomilla | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: zbiór (koszyczki kwiatowe) | czerwiec: zbiór (koszyczki kwiatowe) | lipiec: zbiór (koszyczki kwiatowe) | sierpień: zbiór (koszyczki kwiatowe) | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Szałwia lekarska Salvia officinalis | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: zbiór (liść) | czerwiec: zbiór (liść) | lipiec: zbiór (liść) | sierpień: zbiór (liść) | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Czosnek niedźwiedzi Allium ursinum | styczeń: — | luty: — | marzec: zbiór (liść) | kwiecień: zbiór (liść) | maj: zbiór (liść) | czerwiec: — | lipiec: — | sierpień: — | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Mniszek lekarski Taraxacum officinale | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: zbiór (liść, kwiat i korzeń) | maj: zbiór (liść, kwiat i korzeń) | czerwiec: — | lipiec: — | sierpień: — | wrzesień: zbiór (liść, kwiat i korzeń) | październik: zbiór (liść, kwiat i korzeń) | listopad: — | grudzień: — |
| Skrzyp polny Equisetum arvense | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: zbiór (ziele (zielone pędy płonne)) | czerwiec: zbiór (ziele (zielone pędy płonne)) | lipiec: zbiór (ziele (zielone pędy płonne)) | sierpień: — | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Bez czarny Sambucus nigra | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: zbiór (kwiatostany i dojrzałe owoce) | czerwiec: zbiór (kwiatostany i dojrzałe owoce) | lipiec: — | sierpień: zbiór (kwiatostany i dojrzałe owoce) | wrzesień: zbiór (kwiatostany i dojrzałe owoce) | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Krwawnik pospolity Achillea millefolium | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: — | czerwiec: zbiór (kwitnące ziele i kwiatostany) | lipiec: zbiór (kwitnące ziele i kwiatostany) | sierpień: zbiór (kwitnące ziele i kwiatostany) | wrzesień: zbiór (kwitnące ziele i kwiatostany) | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Babka lancetowata Plantago lanceolata | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: zbiór (liść) | czerwiec: zbiór (liść) | lipiec: zbiór (liść) | sierpień: zbiór (liść) | wrzesień: zbiór (liść) | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Tymianek właściwy Thymus vulgaris | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: zbiór (ziele (ulistnione pędy)) | czerwiec: zbiór (ziele (ulistnione pędy)) | lipiec: zbiór (ziele (ulistnione pędy)) | sierpień: zbiór (ziele (ulistnione pędy)) | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Macierzanka piaskowa Thymus serpyllum | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: — | czerwiec: zbiór (kwitnące ziele) | lipiec: zbiór (kwitnące ziele) | sierpień: zbiór (kwitnące ziele) | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Lawenda wąskolistna Lavandula angustifolia | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: — | czerwiec: zbiór (kwiatostany) | lipiec: zbiór (kwiatostany) | sierpień: zbiór (kwiatostany) | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Kozłek lekarski Valeriana officinalis | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: — | czerwiec: — | lipiec: — | sierpień: — | wrzesień: zbiór (korzeń i kłącze) | październik: zbiór (korzeń i kłącze) | listopad: — | grudzień: — |
| Podbiał pospolity Tussilago farfara | styczeń: — | luty: — | marzec: zbiór (kwiaty i liście) | kwiecień: zbiór (kwiaty i liście) | maj: zbiór (kwiaty i liście) | czerwiec: zbiór (kwiaty i liście) | lipiec: — | sierpień: — | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Lebiodka pospolita Origanum vulgare | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: — | czerwiec: — | lipiec: zbiór (kwitnące ziele) | sierpień: zbiór (kwitnące ziele) | wrzesień: zbiór (kwitnące ziele) | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Fiołek wonny Viola odorata | styczeń: — | luty: — | marzec: zbiór (kwiaty i liście) | kwiecień: zbiór (kwiaty i liście) | maj: — | czerwiec: — | lipiec: — | sierpień: — | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Brzoza brodawkowata Betula pendula | styczeń: — | luty: — | marzec: zbiór (liście i pąki) | kwiecień: zbiór (liście i pąki) | maj: zbiór (liście i pąki) | czerwiec: zbiór (liście i pąki) | lipiec: — | sierpień: — | wrzesień: — | październik: — | listopad: — | grudzień: — |
| Róża dzika Rosa canina | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: — | czerwiec: — | lipiec: — | sierpień: — | wrzesień: zbiór (owoce) | październik: zbiór (owoce) | listopad: — | grudzień: — |
| Głóg jednoszyjkowy Crataegus monogyna | styczeń: — | luty: — | marzec: — | kwiecień: — | maj: zbiór (kwiatostany z liśćmi i owoce) | czerwiec: — | lipiec: — | sierpień: — | wrzesień: zbiór (kwiatostany z liśćmi i owoce) | październik: zbiór (kwiatostany z liśćmi i owoce) | listopad: — | grudzień: — |
Teraz w sezonie
Co zbierać w tym miesiącu?
- Dziurawiec zwyczajny
- Lipa drobnolistna
- Melisa lekarska
- Mięta pieprzowa
- Pokrzywa zwyczajna
- Nagietek lekarski
- Rumianek pospolity
- Szałwia lekarska
- Czosnek niedźwiedzi
- Mniszek lekarski
- Skrzyp polny
- Bez czarny
- Krwawnik pospolity
- Babka lancetowata
- Tymianek właściwy
- Macierzanka piaskowa
- Lawenda wąskolistna
- Kozłek lekarski
- Podbiał pospolity
- Lebiodka pospolita
- Fiołek wonny
- Brzoza brodawkowata
- Róża dzika
- Głóg jednoszyjkowy
Sprawdź w kalendarzu, które zioła zbiera się w danym miesiącu.
Od łąki do kubka
Cztery kroki domowego zielarstwa
- I
Rozpoznaj
Każda karta ma nazwę łacińską i cechy, które odróżniają gatunek od sobowtórów.
Katalog ziół - II
Zbierz i wysusz
Suchy poranek, cień, przewiew i ciemny słój — tak surowiec zachowuje aromat.
Jak suszyć zioła - III
Zaparz
Napar dla liści i kwiatów, wywar dla twardszych części. Jedno zioło na kubek.
Napary i wywary - IV
Stosuj z głową
Zioła nie są obojętne. Interakcje, ciąża i dzieci to sprawa dla lekarza.
Bezpieczne stosowanie
Poradniki
Suszenie, napary, bezpieczeństwo
-
Poradnik · 1 min czytania
Bezpieczne stosowanie ziół
Zioła z ogrodu nie są obojętne — kiedy wystarczy katalog, a kiedy potrzebny jest lekarz.
-
Poradnik · 3 min czytania
Jak suszyć zioła
Jak zebrać i wysuszyć zioła, żeby zachować zapach i nie spleśniały.
-
Poradnik · 3 min czytania
Napary i wywary
Krótki przewodnik po naparach i wywarach z ziół zbieranych w ogrodzie.
Darmowy PDF
Kalendarz zbioru ziół — za darmo, w PDF
Terminy zbioru popularnych polskich ziół zebrane w jednym pliku PDF. Dostaniesz go po potwierdzeniu zapisu do newslettera, a w sezonie — krótkie przypomnienia, co właśnie warto zbierać.
Pytania
Najczęstsze pytania o zioła
Krótkie odpowiedzi. Szczegóły są w kartach ziół i w poradnikach.
Jakie zioła lecznicze warto znać w Polsce?
Na początek najlepiej sprawdzają się gatunki pospolite i łatwe w uprawie: rumianek pospolity, mięta pieprzowa, melisa lekarska, szałwia lekarska, nagietek lekarski, pokrzywa zwyczajna, dziurawiec zwyczajny i lipa drobnolistna. Każdy ma w katalogu kartę z nazwą łacińską, cechami rozpoznawczymi, terminem zbioru i wskazówkami uprawy.
Kiedy zbiera się zioła w Polsce?
Sezon zbioru trwa mniej więcej od kwietnia (młoda pokrzywa) do października (nagietek), a najwięcej gatunków zbiera się w czerwcu i lipcu. Liście zbiera się zwykle tuż przed kwitnieniem lub na jego początku, kwiaty — w pełni kwitnienia. Najlepszy jest suchy, słoneczny poranek po obeschnięciu rosy.
Jak suszyć zioła, żeby nie straciły aromatu?
W cieniu i przewiewie, cienką warstwą na sicie lub papierze albo w niewielkich pęczkach. Słońce i wysoka temperatura niszczą olejki eteryczne. Dobrze wysuszony surowiec łamie się z trzaskiem; przechowuje się go w szczelnym, ciemnym słoju z etykietą i datą zbioru.
Czym różni się napar od wywaru?
Napar przygotowuje się z delikatnych liści i kwiatów: susz zalewa się wrzątkiem, przykrywa i odstawia na 5–10 minut. Wywar gotuje się pod przykryciem kilkanaście minut i stosuje się go przy twardszych częściach, takich jak korzenie czy zdrewniałe łodygi.
Czy zioła z ogrodu są bezpieczne?
Nie są obojętne. Najczęstszy błąd to pomyłka gatunku, dlatego zbiera się tylko rośliny rozpoznane na pewno. Niektóre zioła, np. dziurawiec, wchodzą w interakcje z lekami. Ciąża, karmienie piersią, dzieci, stałe leki i choroby przewlekłe wymagają rozmowy z lekarzem albo farmaceutą.
Czy Zioła Lecznicze udzielają porad medycznych?
Nie. To katalog informacyjny: opisuje gatunki, tradycyjne zwyczaje i uprawę. Nie diagnozuje, nie leczy i nie zastępuje porady lekarza, farmaceuty ani wykwalifikowanego zielarza.